pozostając ciężko psychicznie po urazach
Udział w sporcie to podróż wysokie (zwycięstwa, fantastyczne sztuki, wyższe rankingi, pokonanie szans), a także upadki (straty, kontuzje, błędy, gorsze wyniki).
Różnica między elitarnymi sportowcami, a także sportowcami nieelitarnymi jest możliwość radzenia sobie ze wzlotami, a także upadkami w całej karierze.
Sportowcy nie-elitarni mają tendencję do przytłoczenia przeciwnościami przeciwności, co znacznie wpływa na ich pewność siebie, a także wiarę w sukces w przyszłych wydarzeniach. Elitarni sportowcy wykazują „wytrzymałość psychiczną” w niskich czasach, a także wykorzystują przeciwności losu jako motywację do szybkiego odbicia.
Wenus Williams jest ostoją, a także najwyższej jakości w tenisa kobiet od 15 lat. Wenus jest rozumiany ze względu na jej zwinność, fantastyczne relacje sądowe, potężne służby, a także wybuchowe uderzenia naziemne, jednak jej największą wysoką jakością jest jej „wytrzymałość psychiczna”.
Wytrzymałość psychiczna Boca Juniors Koszulka Venus pomogła jej pozbyć się twardych strat, kontuzji, a także niskich rankingów na jej drodze do trzech rankingów WTA, 44 tytułów singli, a także zwycięstwa singli 632.
W 2014 r. Wenus ma Vissel Kobe Koszulka do czynienia z jeszcze jedną niesprzyjającą okolicznością, gdy powraca z powodu kontuzji pleców. Kontuzja pleców Venus ograniczyła ją do zaledwie 11 konkursów w zeszłym roku, a także spowodowała obecny ranking nr 47 przez WTA. Wenus będzie zależeć od jej „wytrzymałości psychicznej”, ponieważ poświęciła się wspinaniu się na rankingi WTA:
„Nigdy nie ustanowiłem granic siebie ani żadnej osoby” – powiedziała. „Uważam, że najbardziej niezwykłą rzeczą, jaką odkryłem w życiu, jest to, że możesz osiągnąć znacznie więcej niż to, co myślisz . Z wysiłkiem tak wiele osiągniesz. ”
W tradycyjnym konkursie tenisowym ASB w Aukland w Nowej Zelandii Wenus pokazała swoją wytrzymałość psychiczną, gdy po raz kolejny pokonała doświadczoną austriacką Yvonne Meusburger 4-6, 6-3, 6-2 w drugiej rundzie. Wenus popełnił 42 niewymuszone błędy w pierwszych dwóch setach, jednak ostatecznie ponownie zyskała swój rodzaj bezpiecznego sukcesu w swoim 53-minutowym meczu ćwierćfinałowym.
Kluczowe dla sukcesu Venus była jej wytrzymałość psychiczna (jej zdolność do szybkiego odbicia, a także zależna od jej umiejętności):
„Dzisiaj była świetna okazja o moich zwycięzcach, a także o moich błędach. Popełniłem spektakularnych zwycięzców, a także spektakularne błędy, jednak w mojej głowie chciałem grać agresywnie, ponieważ jest to moja gra, tak dobrze, że rozumiem, że tak długo, jak robię to, że zaczną lądować ”.
Venus poświęcona graniu w swoją grę:
„Nie jest to jednak łatwe, więc jeśli przestanę być agresywnym, a także zacznę grać w swoją grę, wtedy naprawdę mam kłopoty”.
Elementem „wytrzymałości psychicznej” Wenus jest możliwość pozostania pozytywnym w niskich czasach:
„Po prostu brakowało mi strzałów, a ostatecznie zaczną wchodzić. Jest tylko tak wielu z was tęskni. Moim zdaniem było to, że będzie wylądować. ”
Klucze do wytrzymałości psychicznej dla tenisa:
Musisz zrozumieć przeciwności losu dla każdego sportowca, twoje działanie określi twoje dziedzictwo.
Chcesz wykorzystać przeciwności losu jako motywację do bycia znacznie lepszym graczem.
Chcesz skupić się UNAM Pumas Koszulka na tym, co możesz zarządzać, a także porzucić to, czego nie możesz.
Musisz polegać na szkoleniu, a także możliwościach, a także pracy, aby ulepszyć wszystkie elementy swojej gry.
Musisz powierzchnia silnie we wszystkim, co robisz, szczególnie w praktyce, a także odmówić zapewnienia.
Zamiast narzekać na swoją sytuację, wymaga odkrycia metody jej wzmocnienia.
Kiedy zawahasz się, musisz odkryć lekcję, a także poświęcić się jej modyfikacji.
„Wytrzymałość psychiczna” to opcja, która wymaga zaangażowania, zaangażowania, a także pracy nad ustaleniem, jednak wypłaci fantastyczne dywidendy w twoich wysiłkach sportowych, jak i osobistych.
Sprawdź nasze programy coachingu mentalnego tenisa
Naucz się sprawdzonych metod gry mentalnej, aby zrobić swoje najlepsze na boisku!
Czy ty (lub twoi gracze) występujesz tak samo, jak Twoja zdolność w konkurencji?
Czy przynosisz swoje najlepsze, a także wiele pozytywnych meczów?
Wydane tenisistów odkryli dokładnie, jak zrobić z najwyższym zaufaniem do turniejów.
Jeśli jesteś przygotowany do zwiększenia wytrzymałości psychicznej, a także z najwyższą poczuciem własnej wartości w meczach, zaufanie do tenisa: wytrzymałość psychiczna dla zawodników może ci to pomóc!
Użyj zaufania do tenisa, aby pomóc poprawić swoją wytrzymałość psychiczną w tenisa, a także znaleźć potężne, a także sprawdzone metody gry mentalnej, które pomogły eksperci sportowcom wygrać!
Zaufanie tenisowe: wytrzymałość psychiczna dla zawodników zawodowych
Co mówią klienci mentalni?
„Jesteśmy zaskoczeni, jak bardzo program„ pozytywnego sportowca ”pomagał mojej siostrzenicy w jej najlepszym tenisie podczas meczów. Właściwie dotarła do najdalszej rundy kompenull